Terkadang mempunyai anak yang susah makan memang sangat merepotkan. Kita tidak bisa mengetahui secara pasti apa yang menjadi kesukaan mereka. Bahkan tidak menjadi pusing bila mereka hanya ingin makan yang itu saja tanpa adanya variasi. Gizi yang mereka peroleh juga tidak seimbang. Salah satu Cara Mengatasi Anak Susah Makan adalah dengan memberikan cemilan sehat.
Anak yang susah makan, umumnya sangat menyukai cemilan. Oleh karena itu, kita dapat memanfaatkannya dengan memberikan mereka cemilan, tapi bukan cemilan biasa. Disini kita akan memilih memberikan cemilan sehat. Bagaimana Cara Memilih Cemilan Sehat Anak Susah Makan, bacalah tulisan berikut ini:
Apa yang Anda ketahui tentang pola makan anak? Anda akan berpikir bahwa jika anak-anak lebih suka makan snack bukan makan makanan sehat. Kita tidak bisa hanya memberitahu mereka karena kadang-kadang kurangnya pengawasan, kita tidak tahu apa yang mereka makan. Kita semua tahu bahaya makanan yang dijual dan ini tentu saja tanpa pengawasan fatal, terutama makanan ringan yang mereka konsumsi.
Jika kita mendengar kata yang datang untuk camilan Anda harus berpikir tentu keripik, biskuit, wafer, minuman ringan atau makanan / minuman kemasan. Hari ini, kita sering melihat banyak iklan di TV yang menyiarkan berbagai pilihan makanan ringan dan tentu saja membuat keluarga terutama anak-anak tergoda untuk membelinya. Bahkan, makanan ringan memiliki kandungan kalori tinggi tetapi bernutrisi sangat rendah. Kue adalah makanan yang menyebabkan kegemukan dan dianggap sebagai salah satu faktor yang menyebabkan banyak terjadi obesitas pada anak.
Kue sebenarnya dapat menjadi sesuatu yang sehat dan bermanfaat bagi anak, jika seleksi dan pelayanan yang tepat. Kue mengkonsumsi juga sebenarnya bukan hal yang buruk untuk dilakukan. Baik anak-anak makanan kecil yang sehat harus jelas apa yang terkandung ada masuk Ada beberapa contoh yang mudah snack anak-anak yang sehat yang sangat dianjurkan snack seperti biskuit, sereal, roti (dengan mentega tanpa garam, selai kacang, selai, buah). Selain itu, makanan ringan juga dapat memotong buah segar, potongan sayur yang dikukus (wortel, brokoli, dll), bubur kacang hijau, atau yogurt polos.
Menyediakan berbagai pilihan makanan ringan yang sehat bisa membantu anak Anda untuk belajar membuat pilihan makanan sehat di masa depan dan itu baik untuk menciptakan Kebiasaan Makan Sehat. Kue dapat memberikan pengaruh yang besar pada asupan nutrisi harian untuk anak-anak dari segala usia dan Makan Sehat baik untuk anak-anak. Jadi, tidak memilih secara acak karena pilihan Anda menentukan kesehatan keluarga Anda.
(Sumber: Healthy Eating for Kids)